РАСТЯЖКА И ПЛАСТИКА: Как добиться прогресса за 3 дня|”Антидерево” танцевальный интенсив

Чтобы пластика и растяжка показали свой прогресс, важно сосредоточиться не только на том, что “надо сесть на шпагат, вот тогда я буду пластичным(ной) и растянутым (той)”.

Это совсем не так. Даже больше скажу, такой подход в корне не верный.

Почему? Ведь у многих владение телом ассоциируется именно с шпагатом.

А ведь на самом деле пластичным человек начинает выглядеть когда умеет владеть своим телом. А что значит Владеть?
В первую очередь, это чувствовать и уметь двигать всеми частями тела, не только руками, ногами, но и плечами, диафрагмой и тд.
Второе, он должен уметь это делать изолированно. Потому навык изоляции крайне важен.
И третье, он должен это уметь делать медленно и амплитудно. И лишь тут можно впервые говорить о растяжке.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Александр Кусков

На этом канале собраны лучшие видео уроки танцев для начинающих и не только от гуру танца Александра Дракона (Школа Дракона). Если Вы хотите научиться танцевать или повысить свой уровень - заглядывайте почаще на канал, так как каждую неделю на него выкладывается одно или два новых танцевальных видео: это может быть урок танца или отчет с батлов, выступление на фестивале или интервью с интересной личностью из мира street dance. Вы сможете освоить такие стили как: хип-хоп (hip hop dance), танец робота (robot dance), поппинг (popping), дабстеп (dubstep dance), брейк данс и другие. Посмотрев онлайн уроки танцев Вы будете уверены, что вопрос: как научиться танцевать новичку дома - Вас больше не будет волновать.



Обсуждение закрыто.

// test