Школа турника 62 – Спичаг из угла вне

стритворкаут.рф Одежда ведущего
workoutcity.ru
https://www.instagram.com/workoutcity/
https://vk.com/workoutcityru
vk.com/gimbarr Ведущий
https://vk.com/kreyvis по паралетсам

Вот и вышел урок, который не доводился до конца 5 лет!!! Все потому, что спичаги это мои любимые элементы, и спичаг из угла вне один из них. А значит в этом уроке у меня особые требования к себе.
В этом уроке я расскажу как легче и быстрее всего научиться спичаг из угла вне, какова его правильная техника, какие моменты требуют особого внимания и как построить процесс освоения.
Спичаг из угла вне довольно редкий элемент для воркаут сообщества, особенно если говорить о пристойном качестве, но на самом деле все не так сложно. Его можно выучить без выдающейся растяжки и без шпагата, он требует не так много сил при правильной (!) технике, но требует большой работы уже после его освоения для того, чтобы он выглядел действительно красиво и зрелищно.
Я всей душой люблю этот элемент и планирую в дальнейшем более подробные видео о стойках, возможно даже онлайн семинар, а в этом ролике только основная информация о том как изучить легко, быстро и постепенно. Подписываемся, присылаем свои спичаги в комментарии, делимся опытом!

Музыка: Saliva – They Don’t Care About Us – (Michael Jackon Cover)

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Михаил Баратов

Этот канал для тех, кому интересен дворовый спорт, если точнее, то турник, уличная гимнастика и акробатика.



Обсуждение закрыто.

// test